金投网

中医减肥不反弹? 揭秘有效的中医减肥食谱

中医减肥除了常见的针灸、按摩以外,也有其减肥食谱,相对于其他减肥食谱,中医减肥食谱更加的科学有效。

金投热点(http://news.cngold.org/)06月16日讯,【中医减肥不反弹? 揭秘有效的中医减肥食谱】中医减肥除了常见的针灸、按摩以外,也有其减肥食谱,相对于其他减肥食谱,中医减肥食谱更加的科学有效,适合国人的体质,将中医学知识融入到日常食谱中,帮助我们消水肿、解脂肪,一周时间就能见效,年末减肥就选中医减肥食谱,试过你就知。

揭秘有效的中医减肥食谱

周一:枸杞消除周末水肿

枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴、护眼、增强免疫力。历代医家在治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症时常使用枸杞。最近英国人还在研究中发现了枸杞具有延缓衰老的功效,但报友们要注意啦!枸杞子只有在坚持食用的情况下才有药物价值哦,偶尔吃一两次是没有效果的。

枸杞消水肿减肥食谱:

中医减肥不反弹? 揭秘有效的中医减肥食谱

早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝

中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗

晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

枸杞食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用,比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝,或出去聚会、熬夜等,很容易导致体内多余的水分堆积,造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰,使减肥能够顺利进行。

此外,枸杞还能够起到滋阴补肾的作用,很适合气血虚的女性食用,不仅减肥功效显著,而且还能起到养颜美容的作用。

1 2 3 下一页 末页 共3页
减肥 保健 发现 健康 养生 科学 营养 美容 编辑:wangbin01

相关推荐

生完宝宝瘦不下去?饮食加动作让你火速瘦身
生完宝宝瘦不下去?饮食加动作让你火速瘦身
一胖毁所有!胖,悄悄的成了产后妈妈的噩梦!漂亮的连衣裙不敢穿,同学聚会不敢去,拍照不敢站前面……360度无死角的胖,让产后妈妈大受打击。
吃水果减肥不科学 水果含糖量让你大吃一惊
吃水果减肥不科学 水果含糖量让你大吃一惊
很多人以为,水果以“水”为主,热量不高,而且还含有丰富的维生素,是饮食减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食,就以水果代替。
瑜伽有助减肥 这7个姿势轻松排出毒素
瑜伽有助减肥 这7个姿势轻松排出毒素
瑜伽是一个帮助你放松,调解身体机能的一个运动方式,所以多做瑜伽,特别是“挤压”式瑜伽,像榨果汁一样“挤”出毒素吧!
减肥也能很轻松 10个步骤让你边呼吸边瘦
减肥也能很轻松 10个步骤让你边呼吸边瘦
运动是最有效的减肥方法,可许多MM认为运动又累又见效慢,还不如饿上几顿瘦得快。
快走如何减肥 45分钟让你快速瘦身
快走如何减肥 45分钟让你快速瘦身
大家都以为快走属于有氧运动,只能够达到瘦全身的效果。实际上,只要通过不同的动作快走,也能够达到瘦局部的效果哦。

热点话题

台湾知名作家李敖去世 后事将一切从简
https://news.cngold.org/huati/c5707958.html
台湾著名作家、评论家、历史学家李敖于昨日...[详情]
16年被摔284万次 伤病留给了自己而荣誉留给了别人
https://news.cngold.org/huati/c5692129.html
如果有一份工作,需要你每天被摔300到500次...[详情]
平昌冬奥会闭幕 2022北京欢迎你
https://news.cngold.org/huati/c5674532.html
2月25日,北京时间晚上7点,平昌冬奥会的闭...[详情]
2018央视春晚主持阵容公布 明星级CP朱军董卿却不见了
https://news.cngold.org/huati/c5653923.html
今天,央视春晚官方公布了备受关注的主持人...[详情]
免责声明金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。部分内容文章及图片来自互联网或自媒体,版权归属于原作者,不保证该信息(包括但不限于文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。

热点频道NEWS.CNGOLD.ORG