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夏天吃姜到底有多好? 告诉你夏天吃姜的那些好处

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,说明在夏天吃姜具有保健养生的功效。不过,夏天为什么要吃姜呢,或许弄明白了这个道理,养生就不再那么难了。

金投热点(http://news.cngold.org/)07月17日讯,【夏天吃姜到底有多好? 告诉你夏天吃姜的那些好处】民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,说明在夏天吃姜具有保健养生的功效。不过,夏天为什么要吃姜呢,或许弄明白了这个道理,养生就不再那么难了。

夏天吃姜到底有多好? 告诉你夏天吃姜的那些好处

药疗君的刨根问底:为什么夏天要吃姜?

首先,我们提到一个名词大家一定不陌生:苦夏!为什么会是苦夏呢?原来,夏季气温升高,人们就很容易出现头晕、乏力等症状,有时甚至没有食欲,体重下降。其实这些并非都是因天气炎热导致胃口变差,很多是因为脾虚引起的!中医讲,春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃!足见脾胃的重要性!

之前,我们有篇文章用漫画讲了脾虚与胖的关系,《胖是工伤——漫谈中医减肥之脾虚湿阻证》,大致介绍了中医里脾胃的关系:

中医里有句话说“胃主受纳,脾主运化”只有脾的运化功能旺盛,人的消化系统才健康,输送到人体五脏、经络的气、血、津液才充足。所以我们常说“脾为气血生化之源”,脾的运化功能对人体后天的机体运作起着至关重要的作用。

那么,作为后天之本的脾也是脆弱的,最怕饮食不规律、暴饮暴食、生冷油腻等等,尤其是寒凉最伤脾胃!而这些,在夏天却是最最常见的,夏天天气炎热胃口不好,就想撸串加啤酒的大有人在吧。

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