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哪种开车姿势让自驾游旅途轻松些

经常听到有些车主抱怨开车太累,其实,这与出发前误以为自己已调整到最合理的坐姿密切相关。

金投热点(http://news.cngold.org/)10月11日讯,【哪种开车姿势让自驾游旅途轻松些】姿势决定驾驶感受,这句话妥妥的真理!经常听到有些车主抱怨开车太累,其实,这与出发前误以为自己已调整到最合理的坐姿密切相关。

1. 坐得太靠前

最常见的误区就是坐得过分靠前,他们大多认为这样踩油门、刹车踏板时会更方便,但腿部长时间处于弯曲的状态下,酸痛感也会大大增加。如果采取了错误坐姿,会对下背部、臀部及脊椎造成永久性伤害。一旦发生意外,错误的坐姿更会因为安全气囊的瞬间弹出而伤及到自身。

正确坐姿:座椅的靠背呈23度后倾角,使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上,座垫呈7度(不要高于10度)向前翘起,臀部置于座垫和靠背的夹角中。

2. 身体前倾过度

驾驶者目视前方、分析路况过程中,身体会处于向前微倾状态。从物理学和生理学角度来讲,这个姿势对颈椎负荷最大,时间一长,或将加大患颈椎病机率。

正确坐姿:要时刻提醒自己保持背部挺直,还要采取相关的缓解手段减轻疲劳感。比如,可以双手环抱住肘关节,然后将双臂抬起放在脑后,低头,眼睛向下看,同时深呼吸5次,再恢复到原来的姿势。重复做5次。这样可以伸展脊柱各节段,使长时间坐在车内的不良姿势得以纠正,有效预防腰椎间盘突出症。

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自驾游 编辑:hubenben

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