金投网

女人腹部怎么减肥 和小肚子说再见

腹部是非常容易出现脂肪的一个部位,不少人也会出现小肚子的情况。那么女人腹部该如何减肥呢?下面小编就来给大家讲讲女人腹部如何减肥,这样做小肚子都不见了!

金投热点(http://news.cngold.org/)10月12日讯,【女人腹部怎么减肥 和小肚子说再见】腹部是非常容易出现脂肪的一个部位,不少人也会出现小肚子的情况。那么女人腹部该如何减肥呢?下面小编就来给大家讲讲女人腹部如何减肥,这样做小肚子都不见了!

女人腹部如何减肥

女人腹部怎么减肥 和小肚子说再见

有小肚腩是姐妹们最心烦、最担忧的事,同时小肚腩也是拥有好身材的天敌,不但影响穿衣服的选择,还会影响自信心。可是减肚子最有效的方法究竟是什么?今天小编就给大家分享快速减肚子7大招,教你如何减肚子,快速铲除肚腩赘肉。

1、按摩瘦肚法

肠胃功能紊乱会导致人体水分无法在体内代谢,从而导致多余的水分堆积在体内,正常的分解作用也无法发挥,为了强化胃肠功能,可以对中院即上腹部,前正中线上和水分两个穴位进行压迫和按摩,中院可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍,并能提高脂肪的分解作用,而水分分穴可以促进人体代谢,具有排除全身多余水分的效果,同时,可以对石门即下腹部进行摩擦,接着,将大手除大拇指以外的四指重叠,这样可以刺激大横和天枢,对解决便秘很有效。是肚子堆积的脂肪慢慢地消掉,恢复面条身段。也可以对肚子进行推拿,左右交替从两肋向肚脐推压,然后振动双手,推拿对促进皮下脂肪的代谢非常有效。这样的一套按摩法完成,仰卧。双膝轻轻弯曲连续3遍。

1 2 下一页 末页 共2页
减肥 健身 编辑:fangdanbin

相关推荐

减肥食品排行榜 这些食物吃了不用担心发胖
减肥食品排行榜 这些食物吃了不用担心发胖
减肥的人士都知道身上的赘肉都是从嘴巴里面吃出来的,可是不吃又饿得受不了,那么只好找一些低热量的食物来代餐了,那么什么食物热量低呢?
如何避免减肥反弹 避免吃减肥药或者减肥茶
如何避免减肥反弹 避免吃减肥药或者减肥茶
减肥应该是每个女生都在做的事情,而且最怕的不是减不下来,而是怕反弹。
香蕉蜂蜜减肥法 让你轻松瘦下来
香蕉蜂蜜减肥法 让你轻松瘦下来
采用香蕉蜂蜜减肥法减肥,每天早、午、晚三餐均以香蕉沾蜂蜜代替,不能吃其他东西,而要达到减肥的效果,必须每天至少吃15克的蜂蜜。
减肥时哪些食物可以多吃
减肥时哪些食物可以多吃
吃太少反而长胖是怎么回事?很多人都说自己吃的很少,但是体重却一直降不下来,那么这是怎么回事呢?
饭后怎么做容易减肥 这些方法你肯定没试过
很多减肥中的女生都会想要知道饭后减肥的方式,大多数人估计都知道饭后散散步可以帮助减肥。

热点话题

中国第一碰瓷天团:勤快点一天可赚两千元钱
https://news.cngold.org/huati/c5639563.html
碰瓷,原属北京方言,泛指一些投机取巧,敲...[详情]
捐款30万冰花男孩得500 其余的钱呢?
https://news.cngold.org/huati/c5612425.html
冰花男孩顶冰霜上学引起关注。照片中的孩子...[详情]
李小璐劈腿PGone爆实锤 这事没那么简单
https://news.cngold.org/huati/c5585656.html
2017年的最后一天,有“第一狗仔”之称的卓...[详情]
科比8号和24号球衣退役 传奇谢幕不说再见
https://news.cngold.org/huati/c5556595.html
12月19日,科比的两件球衣同时退役。在这个...[详情]
免责声明金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。部分内容文章及图片来自互联网或自媒体,版权归属于原作者,不保证该信息(包括但不限于文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。

热点频道NEWS.CNGOLD.ORG