糖尿病八个误区你知道吗？

糖尿病的8个误区吗？糖尿病是常见的代谢性疾病.它带来的全身慢性损伤严重危及我们的生命安全和生活质量.在与疾病作斗争的过程中，许多患者有一些误解.如果这些误区不清楚，会带来很大的麻烦.

一、不吃早餐有助于预防血糖波动吗？错了！错了！

有些患者害怕早上起床吃饭后血糖值偏高，所以不吃早饭或者不吃早饭.事实上，这将使病人在早上血糖水平较低.不说容易出现低血糖症状，也有可能因为饥饿而增加午餐量，使血糖发生更大变动.更重要的是，不吃早餐，在影响胰岛素调节的同时，机体会分解自己的脂肪，在肝脏内将脂肪变成血糖值.这个过程过度的话，人会头痛无力.

二、使用胰岛素，食量能增加吗？错了！错了！

有些患者在使用胰岛素治疗后，感到一切顺利，可以自由增加食量.事实上，这种想法非常幼稚.例如，大多数继发性磺脲类药物失效的糖尿病患者在注射胰岛素后需要更严格地控制饮食.否则，病人的体重可能会不断增加，导致肥胖，导致胰岛素抵抗.即使是其他类型的患者，注射胰岛素放松饮食控制也会加重对胰岛素的依赖.这是一件非常不划算的事情.

三、瓜子、花生一点都不甜，多吃一点没事吧？错了！错了！

既然不能吃甜的东西，有些患者觉得味道好，没有甜的瓜子花生总是想吃更多吧其实，花生、瓜子、核桃等坚果，热量比等量猪肉高几倍.患者大量食用会间接影响血压和血糖控制.因此，瓜子、花生等作为零食，只能适量服用，一天一小把就行了.

四、只吃菜不吃主食，有助于预防糖尿病吗？错了！错了！

淀粉中含有的卡路里很高，以前特别能吃主食的患者，今后只要多吃蔬菜，不吃主食就能控制病情吗？这种想法也不正确.研究表明，烹饪过程中的油含有1g9kcal的热量.相比之下，1g米饭中只有4kcal的热量.这意味着只吃蔬菜，不吃主食，比普通人容易患糖尿病，或者可能会加重糖尿病.