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这四个原因容易导致乳腺增生

乳腺是构筑女人乳房的重要组成部分,其强大的功能是分泌白白的奶水,为小Baby提供营养粮食。这么有存在感的乳腺,偏偏是个娇弱、易生病的器官!

乳腺是构筑女人乳房的重要组成部分,其强大的功能是分泌白白的奶水,为小Baby提供营养粮食。这么有存在感的乳腺,偏偏是个娇弱、易生病的器官!跟着小编来看看这四个原因容易导致乳腺增生,到底是哪四个呢?

引起病理性乳腺增生的根本原因,是女人自身内分泌失调所致。而许多诱因都可以引起内分泌失调,影响力最大的莫过于以下4个 :

1、精神压力太大,以及长期受到焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪困扰。这些精神刺激影响内分泌系统功能,导致某一种或几种激素的分泌出现异常。

2、长期作息不规律,睡眠不足,经常熬夜,会影响到人体内分泌代谢的不完全,从而导致内分泌失调。

3、饮食不健康导致摄入过多含激素类食物和保健品。比如:蜂王浆、雪蛤、燕窝、羊胎素等含有较高的雌激素,虽能美容养颜,但是过多进食则有诱发乳腺疾病的风险。

4、运动太少、身体肥胖。适度的运动可以预防疾病,调节内分泌,偏偏有些人要做懒女人,不爱运动,吃得又多,不胖才怪!而肥胖,恰恰反映你的内分泌紊乱了。

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预防疾病 保健 运动 健康 营养 美容 编辑:hubenben

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