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宝宝吃什么粥养胃

小孩子的脾胃虚弱,很容易受湿浊寒邪侵袭。所以,宝妈们给宝宝准备饮食时,要有意识地烹饪一些健脾养胃食物。

金投热点(http://news.cngold.org/)11月20日讯,【宝宝吃什么粥养胃】小孩子的脾胃虚弱,很容易受湿浊寒邪侵袭。所以,宝妈们给宝宝准备饮食时,要有意识地烹饪一些健脾养胃食物。喝粥最养胃,那宝宝吃什么粥养胃好呢?鱼腥草瘦肉粥、薏米粥、淮山粥以及大枣粥都可以帮助宝宝养胃。

宝宝吃什么粥养胃

体虚气弱、经常没有食欲或脘腹胀满的宝宝吃什么粥养胃呢?可以试试薏苡小豆粥,宝妈们需要准备十五克薏苡仁和赤小豆,一百克的粳米,用它们煮粥给宝宝食用。薏仁小豆粥具有渗湿利水和健脾益气的功效,可以解决食少纳差、脘腹胀闷等问题。参枣粥能健脾益气,所需食材有十五克党参和十颗大枣,还有一百克粳米,将它们煮粥食用。

容易脘腹胀满、形寒肢冷的宝宝吃什么粥养胃呢?山药薏仁粥的材料有五十克的山药和十五克的薏仁,还需要一百克粳米,三种食材加水煮粥。山药薏仁粥具有补气健胃,止泻功效,可以调理脾胃差引发的脘腹胀满、大便溏泄等问题。莲子芡实粥的用料有十五克莲子和芡实,一百克粳米和五克骨头,煮粥给宝宝食用,有利于健脾养胃。

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编辑:hubenben

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