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普洱茶的减肥功效 怎样喝效果最好?

普洱茶很早就被誉为茶中减肥之冠。据说持之以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%,每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。普洱茶很早就被誉为茶中减肥之冠。据说持之以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%,每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。今天小编就来聊聊普洱茶的减肥功效 怎样喝效果最好?

普洱茶的减肥功效 怎样喝效果最好?

普洱茶冲泡要用100度沸腾的水,洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶,1-2小时后你会有便意,坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶,既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量,减肥效果立竿见影。

生茶最佳的饮用时间是饭后1小时,它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效,对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾,有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似,但奇特的是它本性并不寒凉,只是制作工艺与熟茶不同,因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。

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减肥 编辑:fangdanbin

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