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如何给宝宝晒太阳

带宝宝到户外晒太阳的时候,家长们也要住哟,不要给宝宝穿太多太厚的衣服,尽量选择颜色浅一点,轻薄透气的衣服,避免吸收更多的热量。

带宝宝到户外晒太阳的时候,家长们也要住哟,不要给宝宝穿太多太厚的衣服,尽量选择颜色浅一点,轻薄透气的衣服,避免吸收更多的热量,如发现宝宝皮肤变红、出汗过多,最好给宝宝喂点白开水,或用温水给宝宝擦身。那么如何给宝宝晒太阳,跟着小编来看看吧。

如何给宝宝晒太阳

给宝宝晒太阳的时候要注意的事项:

晒太阳时不适合空腹,晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量麦角醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时会将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。

给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤,新生宝宝晒太阳一般是在室内,有些部位完全可以在阳光柔和的情况下裸露。可是,夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒。

时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

最后再提醒家长一点:带宝宝晒太阳时,不要因为怕宝宝感冒,就给宝宝戴着帽子、手套和口罩,这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。此外,要给宝宝准备些婴儿专用的润肤霜。

带着宝宝出门晒太阳,不仅有利于开阔孩子的视野,更有利于孩子骨骼的发育,促进身体的健康。不过,晒太阳要讲究正确科学的方法。

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发现 健康 感冒 科学 编辑:hubenben

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