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吃什么可以预防皮肤过敏?推荐这四种

皮肤过敏是常见的皮肤病之一,在各个年龄阶段都有可能出现。皮肤过敏多数病情较轻,因此很多人会忽视,从而导致发病率越来越高。皮肤过敏可以通过调节饮食来预防。

皮肤过敏是常见的皮肤病之一,在各个年龄阶段都有可能出现。皮肤过敏多数病情较轻,因此很多人会忽视,从而导致发病率越来越高。皮肤过敏可以通过调节饮食来预防,一些食物对预防皮肤过敏很有帮助,那么吃什么可以预防皮肤过敏?推荐这四种!

皮肤过敏多吃这四类食物

1、皮肤过敏多吃“大枣”

吃什么可以预防皮肤过敏?推荐这四种

大枣是很好的护肤食物,专家研究发现大枣中含有大量抗过敏物质,因此具有过敏体质的人群一定要多食用。也就是说经常食用红枣可有效抵御皮肤过敏。

2、皮肤过敏可多吃“蜂蜜”

除了大枣,蜂蜜抗过敏的效果也非常好。为什么蜂蜜具有抗过敏郭勇呢?专家指出,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。其次由于蜂蜜里含有一定的花粉粒,所以经常喝蜂蜜可对花粉有一个抗体。春季也就不会过敏啦。

3、经常皮肤过敏试试多吃“金针菇”

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前,台湾的科研人员也进行过类似试验,期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。

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发现 护肤 编辑:fangdanbin

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