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宝宝晒太阳的好处

生活中,好多妈妈经常给宝宝晒太阳,有时候甚至大早上就带宝宝出门,去树底下或空地上。晒法也是千姿百态:让宝宝躺在婴儿车里晒、自己抱着宝宝晒、让宝宝光着屁股晒……

生活中,好多妈妈经常给宝宝晒太阳,有时候甚至大早上就带宝宝出门,去树底下或空地上。晒法也是千姿百态:让宝宝躺在婴儿车里晒、自己抱着宝宝晒、让宝宝光着屁股晒……一起来跟着小编来了解一下宝宝晒太阳的好处吧。

宝宝晒太阳的好处

1. 增强宝宝免疫力

沐浴太阳可以增加吞噬细胞的活力,使宝宝的免疫力增强。此外,晒太阳还有助于身体节律调节,促进心理健康发展。

2.预防宝宝近视

据相关研究发现,晒太阳能预防儿童近视。这是因为晒太阳能促进机体分泌多巴胺,而这种物质能抑制眼睛生长,从而降低近视几率。

3.屁股晒太阳加速黄疸退去

对于黄疸并不严重的宝宝来说,多晒晒太阳可以起到退黄的效果。

4. 促进宝宝新陈代谢和生长发育

这主要是阳光中的红外线和紫外线在发挥作用,前者可扩张皮肤血管,后者有杀菌之效。此外,宝宝适当沐浴阳光,还能增强机体抵御能力,对佝偻病和贫血也有一定的预防作用。

5. 促进身体合成充足的维生素D

维生素D能够帮助人体吸收钙和磷,使骨骼更结实。而维生素D的获取主要依靠晒太阳。因此经常晒太阳,可以预防宝宝患上软骨病、佝偻病。

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发现 健康 生活 编辑:hubenben

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