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狐臭患者注意哪些饮食习惯能减轻症状

现实生活中,受狐臭困扰的人不在少数。狐臭的刺鼻气味,令人难以忍受。患者周围的人,闻到此气味,必定是掩鼻远离,有的还会投来厌恶的眼神,令患者陷入难堪之中。

现实生活中,受狐臭困扰的人不在少数。狐臭的刺鼻气味,令人难以忍受。患者周围的人,闻到此气味,必定是掩鼻远离,有的还会投来厌恶的眼神,令患者陷入难堪之中。因此,狐臭对于现代人来说,是非常厌恶的。狐臭患者注意哪些饮食习惯能减轻症状呢?一起来跟着小编看看了解一下吧。

狐臭患者注意哪些饮食习惯能减轻症状

1、多吃蔬菜和水果

水分多的蔬菜水果可以促进身体的血液循环,帮助排出体内的细菌;含纤维素多的蔬菜水果,可以使得粪便柔软,促进排便,减少便秘,体内细菌就难以滋生。含水分、纤维素多的食物有西瓜、冬瓜、白菜芹菜等。

2、多喝水

多喝水有利于减轻腋下异味。营养协会告诉大家每天喝够8杯水有利于身体健康,当然,除了白开水,还需要喝些果汁,茶水,牛奶等,保持体内的水合作用正常。

3、多喝酸奶

纯酸奶中含有乳酸菌,可以帮助抑制细菌的生长。这是因为细菌在酸性的环境,生长和繁殖能力受到限制。这样,细菌就不能肆意分解大汗腺中的有机物质,从而减少了身体的异味。

4、少吃刺激性食物

有狐臭的人平时应少吃“有味”、刺激性食物。像洋葱、大蒜、韭菜等食物,虽然有一定的杀菌作用,但是其难闻的气味却混合在汗液中,使得狐臭味道更加难闻。

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健康 营养 生活 编辑:hubenben

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