金投网

如何预防黑眼圈?教你一些小技巧

由于各种压力,熬夜等原因,导致现在很多年轻人都有黑眼圈,而且眼袋也再慢慢的增加,加速了我们变老的节奏。

由于各种压力,熬夜等原因,导致现在很多年轻人都有黑眼圈,而且眼袋也再慢慢的增加,加速了我们变老的节奏,那在日常生活中我们应该怎样祛除黑眼圈?如何预防黑眼圈?教你一些小技巧。

如何预防黑眼圈?教你一些小技巧

规律作息,充足睡眠

都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。

多做有氧运动

跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。 每晚按摩及滋润。

每晚坚持眼部护理是不可缺少的

晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。

急迫情况时用生果或茶包

在时间急迫时,如距赴约的时间已迫在眉睫,不打算或来不及化妆的话,可以用冰袋轻轻敷眼,或者用两片多汁的苹果,或两片冰冻的雪梨,将其放在眼部,然后躺霍丶魇汜下,让眼睛休息15分钟左右,这样黑眼圈便会短暂消退。此外,还可以把一些泡茶的茶包风干,将干透的茶包放在冰箱里,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,亦可短时间使黑眼圈变淡。

关注手机金投网(http://m.cngold.org),随时查看时下最新热点资讯。

运动 护理 健康 生活 编辑:fangdanbin

相关推荐

黑眼圈重怎么办 教你简单的消除方法
黑眼圈重怎么办 教你简单的消除方法
几乎每个人都会有黑眼圈的困扰,每个爱美女性都很烦恼黑眼圈特别严重怎么办,什么方法去黑眼圈效果好也就成了广大爱美女性最关心的问题。
如何改善黑眼圈 这些小技巧简单有效
生活中不少女生只要稍不注意,就会有黑眼圈的症状,不但显得特没精神,而且看起来也怪怪的,那么你知道要如何去除黑眼圈吗?
如何改善黑眼圈?教你一些小技巧
如何改善黑眼圈?教你一些小技巧
生活中不少女生只要稍不注意,就会有黑眼圈的症状,不但显得特没精神,而且看起来也怪怪的。
如何轻松告别黑眼圈?每天坚持这些就够啦
如何轻松告别黑眼圈?每天坚持这些就够啦
眼睛是发现这个世界美的主要的渠道,所以一旦出现了黑眼圈的情况,那么对于我们来说,是非常让人苦恼的一件事。
怎么改善黑眼圈?多吃这些就够了
怎么改善黑眼圈?多吃这些就够了
其实很多时候造成黑眼圈的症状,都是因为不良的生活习惯引起的,所以这些都是可以用食物来进行调理。
免责声明金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。部分内容文章及图片来自互联网或自媒体,版权归属于原作者,不保证该信息(包括但不限于文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。

热点频道NEWS.CNGOLD.ORG