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小孩如何预防冬季流感

冬季是流感的高发季节,宝宝的抵抗力本身就弱,一不小心就惹上流感了,那么小孩如何预防冬季流感呢,看看宝爸宝妈要注意哪些吧。

冬季是流感的高发季节,宝宝的抵抗力本身就弱,一不小心就惹上流感了,那么小孩如何预防冬季流感呢,看看宝爸宝妈要注意哪些吧。

宝宝预防流感时要注意哪些

1、要多喝水,不仅是为了补充体内的水分,更是为了保持呼吸道黏膜的湿润,不断冲洗掉黏附在呼吸道上的黏液和细菌,减少感染的机会。

2、在暖气或空调房间中,要注意给宝宝补充水分,必要时开启加湿器,增加室内的湿度。加湿器不要离宝宝太近,而且最好使用纯净水或白开水,因为自来水中含有的杂质,有可能随着加湿器喷出的水雾被宝宝吸入呼吸道。

3、给宝宝适当地增添衣物。如果把孩子包得太严实,孩子易出汗,毛孔开放,冷风一吹,寒气入侵,就易生病。

4、特别提醒家长们注意的是孩子的饮食,要适当清淡一些,晚饭控制不要吃过饱过晚,多吃青菜水果,保持排便通畅,防止积食。

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流行 感冒 营养 家庭 编辑:hubenben

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