金投网

常吃蓝莓的五个益处 可以保护视力哟

蓝莓素有“超级水果”的美誉,那你知道常吃蓝莓对身体有哪些好处吗?下面小编为你揭秘蓝莓那些你可能不知道的健康事儿。

常吃蓝莓的五个益处 可以保护视力哟】蓝莓素有“超级水果”的美誉,那你知道常吃蓝莓对身体有哪些好处吗?下面小编为你揭秘蓝莓那些你可能不知道的健康事儿……

护眼作用:

丰富的氨基酸、微量元素、花青素对对眼病和心血管疾病有很好地疗效。

常吃蓝莓的五个益处 可以保护视力哟

美容作用:

蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变。

抗血栓作用:

蓝莓中的花色苷对于防止血小板凝结,动脉硬化具有一定作用。

尿毒症缓解作用:

蓝莓中富含的微量元素对于尿毒症和肾病具有一定的缓解作用。

减肥作用:

蓝莓中的多酚类物质对于脂肪的分解,具有很好地作用。

减肥 健康 美容 编辑:fangdanbin

相关推荐

紫颜色水果有哪几种?紫色水果应该怎么吃?
紫颜色水果有哪几种?紫色水果应该怎么吃?
美容不仅是用化妆品,它可以用天然的美容水果来滋润皮肤,尤其是紫色水果,热量低,吃起来利于减肥排毒,那紫颜色水果有哪几种?紫色水果应该怎么吃?今天就跟随金投热点小编一探究竟吧!
怎样让皮肤好?吃哪些食物对皮肤好?
怎样让皮肤好?吃哪些食物对皮肤好?燕麦富含一种名为生物素的维生素,对皮肤、头发健康的作用据说杠杠滴。牛油果富含维生素E,同样是一种抗氧化剂,而且能保护皮肤免受紫外线侵害,还能防止皮肤发炎,减少长斑。
吃蓝莓有什么好处?吃蓝莓对糖尿病有什么作用?
吃蓝莓有什么好处?吃蓝莓对糖尿病有什么作用?吃蓝莓可以使2型糖尿病危险降低26%,而每天吃3份其他水果只能使2型糖尿病危险降低2%。新研究同时发现,喝果汁没有防糖功效。
哪些食物可以预防感冒?感冒应该吃什么?
哪些食物可以预防感冒?感冒应该吃什么?紫葡萄和蓝莓。研究发现,紫葡萄中的白藜芦醇和蓝莓中的紫檀芪与维生素D结合有助于提高人体抗病能力。新研究发现,常吃猕猴桃有助于缓解感冒流感导致的鼻塞和嗓子痛等症状。
蓝莓的功效与作用有哪些?
蓝莓的功效与作用有哪些?
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。
免责声明金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。部分内容文章及图片来自互联网或自媒体,版权归属于原作者,不保证该信息(包括但不限于文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。

热点频道NEWS.CNGOLD.ORG