金投网

怎么缓解晕车好

春节即将到来,人们也都要开始踏上回家的行程了,本来回家是高高兴兴的一件事,但是因为晕车一切都变的不美好起来了,那么该怎么缓解晕车好呢?

春节即将到来,人们也都要开始踏上回家的行程了,本来回家是高高兴兴的一件事,但是因为晕车一切都变的不美好起来了,那么该怎么缓解晕车好呢?

怎么缓解晕车好

下面告诉大家7个方法可以缓解晕车

锻炼身体

多锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下工夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练,但强度较大,身体质素好,有器械条件的可以尝试;对体力一般者,“单腿闭眼站立”比较适合他们:双手叉腰,闭上双眼,单腿着地;如果是儿童,可以让他扶住大人的腿或扶着树转圈,每天锻炼一次,每次15分钟左右,逐步增加转动次数。坚持锻炼一段时间,晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强,如果原地转动30到50圈之后,没有任何不适的感觉,就已摆脱了车船眩晕,可以快快乐乐地享受旅行了。那就来看看坐车晕车如何是好吧,让自己坐车不再头晕想吐!

1 2 3 4 下一页 末页 共4页
小窍门 运动 旅行 编辑:hubenben

相关推荐

避免晕车出行的小妙招
避免晕车出行的小妙招
很多人外出坐车都会晕车,晕车的原因有很多,那么出行晕车怎么办?毕竟我们离不开这么快速的交通工具的,所以让自己不会晕车,就很重要了。
车上晕车怎么办?缓解晕车方法有哪些?
车上晕车怎么办?缓解晕车方法有哪些?多锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下工夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。
晕车怎么办?有哪些小妙招?
晕车怎么办?有哪些小妙招?乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
晕车怎么办?怎样预防晕车?
晕车怎么办?怎样预防晕车?建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮,然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中,并且两只手轻柔的挤压,橘子皮就会喷洒出芳香的精油,反复吸入十次左右,能够很好的预防晕车。
国庆出游晕车怎么办?教你几种方法
国庆出游晕车怎么办?教你几种方法
一年一度的国庆即将来临,很多人都有外出旅游的打算,但是晕车无疑是国庆出游的“拦路虎”,接下来小编就为你盘点几种防晕车的方法。
免责声明金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。部分内容文章及图片来自互联网或自媒体,版权归属于原作者,不保证该信息(包括但不限于文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。

热点频道NEWS.CNGOLD.ORG