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怀孕后孕吐情况严重怎么办

怀孕后,很多孕妇出现孕吐的情况,有的孕吐情况非常严重,吃什么吐什么,那么孕吐怎么缓解呢?下

怀孕后,很多孕妇出现孕吐的情况,有的孕吐情况非常严重,吃什么吐什么,那么孕吐怎么缓解呢?下面跟随小编一起来详细了解了怀孕后孕吐情况严重怎么办,看看过来人是如何缓解的。

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什么是孕吐

孕吐与许多因素息息相关,比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康,只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。多数情况下,孕妈应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重。

孕吐怎么缓解

1、心理疗法

心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕妇交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

2、饮食疗法

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。

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