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扭伤之后如何才是正确处理方式

手腕扭伤或者脚部扭伤是生活中比较常见的意外,那么在扭伤之后人们应该如何进行应急处理呢?

手腕扭伤或者脚部扭伤是生活中比较常见的意外,那么在扭伤之后人们应该如何进行应急处理呢?下面就跟着小编来了解下扭伤之后如何才是正确处理方式吧。

扭伤之后如何处理 扭伤之后怎么处理 扭伤之后的应急处理

扭伤之后如何应急处理

1、扭伤后,不要立刻涂红花油

许多人扭伤后,都会立刻用红花油按揉患处,其实这种做法是错误的。医学专家表示,扭伤后会有24小时左右的急性期,此时皮下软组织周围的小血管会发生破裂,如果在扭伤后立刻使用红花油,可能会加重患处肿胀情况。

因此,扭伤后,建议先进行冷敷,切忌不要热敷,也不要使用活血化淤等药物进行涂抹,最好等24小时后再使用红花油。

2、扭伤早期:外敷就好,不要按揉

在损伤早期(受伤后24小时-48小时内),由于皮下软组织内的毛细血管遭到破坏发生破裂,而且尚未完全愈合,患者需要多休养,不要做过多的活动。可以用红花油喷洒在纱布中进行外敷,此时也不要按揉,否则效果会适得其反。

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运动 生活 医院 编辑:hubenben

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