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怎样预防肠道疾病

夏季是肠道疾病病发的高峰期,天气太热,食物很容易变质腐烂,一个不小心就容易腹泻、拉肚子。那么该如何预防呢?下面跟小编一起来看看怎样预防肠道疾病。

怎样预防肠道疾病

夏季是肠道疾病病发的高峰期,天气太热,食物很容易变质腐烂,一个不小心就容易腹泻、拉肚子。那么该如何预防呢?下面跟小编一起来看看怎样预防肠道疾病

1、夏季做饭要控制数量,一餐吃完就行,实在吃不完的话可以放进冰箱里。

2、冷饮放在室内一段时间稍低于常温饮用。

3、夏季出汗较多,可以多喝一些汤品。把绿豆放进锅里,做成绿豆汤饮用有降温补充水分的作用。

4、适当补充益生菌,益生菌可以保护肠道健康

注意事项:为了您的健康,夏季请尽量减少使用刺激性的食物!

健康 编辑:徐天堂

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