金投网

中暑吃什么好

夏季炎热,很多人会出现中暑的情况,那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢?下面小编将为您介绍中暑吃什么好。

中暑吃什么好

夏季炎热,很多人会出现中暑的情况,那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢?下面小编将为您介绍中暑吃什么好。

1、香蕉:味甘、性寒,可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。

香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

1 2 3 4 5 下一页 末页 共6页
减肥 健身 保健 健康 感冒 科学 营养 美容 生活 编辑:徐天堂

相关推荐

跑步中暑怎么办
跑步中暑怎么办
跑步训练或者比赛时,跑者经常会发生一些意外状况,比如中暑、严重脱水、扭伤或者拉伤等。
冬天如何防止冬中暑
冬天如何防止冬中暑
新生儿的皮肤调节能力较差,在冬天里,很多妈妈都担心宝宝受冻感冒。于是,绝大多数妈妈在出门,甚至是在家里都会把宝宝捂的严严实实的,生怕冷风吹伤了宝宝。
中暑后吃哪些水果缓解症状
中暑后吃哪些水果缓解症状
在这烈日炎炎的夏天,在烈日下直晒而不知道如何去避免,很多人都会有中暑的症状,在这烦躁而又酷暑的夏天我们该如何预防中暑?
宝宝中暑了妈妈要怎么办
夏季高温酷暑,儿童在阳光下如果暴晒过久,或室内过于闷热,都可能引起中暑。
宝宝中暑到底怎么办才好
如果孩子在日光下暴露的时间长,吸收了大量热量,体温调节中枢不能及时调节体温,又不能通过大量出汗及时排出体内热量,导致体温快速升高,就很容易出现宝宝中暑。
免责声明金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。部分内容文章及图片来自互联网或自媒体,版权归属于原作者,不保证该信息(包括但不限于文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。

热点频道NEWS.CNGOLD.ORG