金投网

懒人如何瘦肚子

又懒又贪吃,肚子有数不完的游泳圈可怎么办?不要着急,下面小编将教你懒人如何瘦肚子。

懒人如何瘦肚子

又懒又贪吃,肚子有数不完的游泳圈可怎么办?不要着急,下面小编将教你懒人如何瘦肚子

一、爱上茶叶——黑茶或者乌龙茶是很好的选择

黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶哦~

乌龙茶:可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。喝乌龙茶可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

小贴士:饭前和饭后20分钟以内喝茶对胃不好,最好是在饭后30分钟以后或者上下午喝茶哦~

二、穴位按摩——增加肠胃蠕动利于排毒,分解脂肪

天枢穴:位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处。经常按摩可以改善便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良等症状。每天早晚可用双手食指按揉促进脂肪分解与排水功能。

1 2 下一页 末页 共2页
重要提示文章部分内容及图片来源于网络,我们尊重作者版权,若有疑问可与我们联系。侵权及不实信息举报邮箱至:tousu@cngold.org
减肥 健身 运动 健康 编辑:徐天堂

相关推荐

懒人瘦肚子的最快方法
懒人瘦肚子的最快方法
每个女人都想拥有魔鬼般的身材,纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。下面将介绍懒人瘦肚子的最快方法,或许对正处于减肥的你有帮助哦。
四种瘦肚子方法 简单又有效
四种瘦肚子方法 简单又有效
想必肚子上的赘肉是很多MM的困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?
希望拥有纤瘦苗条的身材? 教你女生瘦肚子的几个小窍门
希望拥有纤瘦苗条的身材? 教你女生瘦肚子的几个小窍门
每一个女生都希望可以拥有纤瘦苗条的身材,可是事实上却往往事与愿违,很多女生看起来并不是很胖,可是圆鼓鼓的小肚子总是大煞风景。
如何健身瘦肚子?健身瘦肚子有效吗?
如何健身瘦肚子?健身瘦肚子有效吗?
如何健身瘦肚子?健身瘦肚子有效吗?我们都知道,在各种减肥方法中,运动减肥是最能立竿见影的。现在好多都市女性由于长时间坐着,脂肪特别容易堆积在腹部,因此诞生了“大肚婆”。
减肥瘦肚子要怎么做?如何快速瘦肚子?
减肥瘦肚子要怎么做?如何快速瘦肚子?
减肥瘦肚子要怎么做?如何快速瘦肚子?双手不要放在身体两侧,因为放在两侧会禁不住的为腹部用力。把双手放在头顶,这样可以调动更多的腹部肌肉。
免责声明金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。部分内容文章及图片来自互联网或自媒体,版权归属于原作者,不保证该信息(包括但不限于文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。

热点频道NEWS.CNGOLD.ORG