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肝胆湿热吃什么好

说起肝胆湿热,我们可能听说过,相信大多数的人都有肝胆湿热的现象,其危害也是非常多的,那肝胆湿热吃什么好呢?

说起肝胆湿热,我们可能听说过,相信大多数的人都有肝胆湿热的现象,其危害也是非常多的,那肝胆湿热吃什么好呢?

1、芹菜

芹菜具有清肝热、养血的功效,适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。肝胆湿热患者经常吃一点芹菜对治疗是很有好处的。

[芹菜具有清肝热、养血的功效]

2、豆芽

被古人称为“种生”的豆芽适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例,其每百克热量仅18千卡,具有清热利水功效。

3、车前草

车前草叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿;泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛;暑热泄泻、菌痢;肝热所致的目赤肿痛,怕光流泪,视物昏花等功效。

4、芦荟

芦荟是“上火”的克星。根据《中国药典》记载,芦荟能清肝热,通便。《本草再新》中也记载,芦荟能清心热,解心烦,消牙肿,解火毒。不过,芦荟性寒,带有活血功效,不过女人在月经期间不要吃。

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中国 热点 编辑:伊麦

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