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牛油果怎样做才好吃

现代人越来越重视健康饮食。牛油果含有丰富的多种维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质,是一种适合所有年龄段的水果补品。那么,牛油果怎样做才好吃呢?

现代人越来越重视健康饮食。牛油果含有丰富的多种维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质,是一种适合所有年龄段的水果补品。那么,牛油果怎样做才好吃呢?

1、早餐时,可以将牛油果对称地涂在吐司或面包上,还可以添加一些蔬菜、培根或火腿,都是营养又美味的餐点。

2。将牛油果、蜂蜜、牛奶和糖放入搅拌器,将它们搅碎,制成美味的牛油果奶昔。如果是夏天,还可以把它放在冰箱里面半小时,然后拿出来吃,冰凉爽口 。

3、将牛油果切成块,和青豆和熟玉米粒拌一下混匀,也可以再放入煮熟的花椰菜,加入橄榄油或沙拉拌匀,就将成为一个清口又美味的饭后甜点。

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