重阳登高望远，怎能少了一双儿童运动鞋

重阳佳节,又恰逢国庆长假,正是全家出游的好时候。趁着假期,家长也终于可以放下手中的工作,带着孩子登高望远,既锻炼了身体,又能加深对中国传统文化的了解。但是带娃出行可不能马虎,心情和安全都要考虑到位。

孩子到多大适合参加登山?

从健康的角度来看,登高能让孩子全身得到锻炼,增强心肺功能,是非常不错的有氧运动。不过,它并不是一个适合全年龄段孩子的亲子项目哦。

相比登高,4岁前、尚在学步期的宝宝更适合在小区、公园活动等活动量较小、地面状况较平坦的场所活动。此时,他们足弓还尚未完全发育,呈“假性扁平足”状态。稍微多运动一会,小脚丫就容易疲劳,出现不适。

4岁以上的孩子适合爬山吗?曾有家长带年龄较小的孩子勇攀险峰的新闻报道。虽惊叹孩子的毅力,现实生活中却不鼓励类似行为。比起险山、野山,更建议家长带孩子去开发得相对成熟的山,其山路最好是石砖、石板、水泥路,坡度不要过于陡峭难行,并根据孩子的日常体力制定适合的登高时长。

此外,重阳节当日,登高是一个热门活动,很多地方人流量较大,不利于小朋友玩耍。家长在带孩子出行前,最好先了解相关情况,按需选择,或另择他日,错峰出行,登高、亲近大自然的体验反而会更好。

孩子登高,也需留意足部情况

“去爬山,需要给孩子买专业的登山鞋吗?”这是很多家长关注的问题,他们认为登山自然需要登山鞋,担心一般的童鞋保护力度不够。

确实,专业的登山鞋在功能上以防潮、防滑为主,鞋体较普通,但孩子穿起来难免会有种“笨重感”,会增加足部负担。如果是带去开发程度较高的风景区,给孩子选择具有健康功能的儿童运动鞋就可以了,轻便、又能起到不错的保护作用。

当然,江博士儿童运动鞋,科学呵护儿童足部发育,本身一点也不“普通”!其主打的“三维护足”概念设计,不仅能有效提升穿鞋舒适度,还能保护孩子足部,提供良好的足部发育环境。加硬的后跟杯能有效保护踝部,预防崴脚扭伤,同时控制后足外翻的幅度,让宝宝的每一步都走得稳当舒适。前足不同围度的设计,也能增加穿着舒适感。

要重点介绍江博士的“儿童配垫ABC”系列,它分别设有A、B、C+、C四款不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫,适合不同足型的孩子穿着,可以让鞋垫最契合地贴紧孩子脚型,分散足底压力,达到舒缓足部疲劳的效果。

所以,如果要带着孩子登高爬山,一定要根据孩子自身的情况来制定出行计划,特别是孩子的足部尚未发育完全,就更需要选择一双有健康功能的儿童鞋来保护足部,减少崴伤几率,让出行更安全,游玩更尽兴!