跷二郎腿是很多人都有的习惯,但无论哪种跷二郎腿的方式,都可能影响身体健康。下面跟随小编了解一下吧!
跷二郎腿是很多人都有的习惯,但无论哪种跷二郎腿的方式,都可能影响身体健康。下面跟随小编了解一下吧!
1.导致腿部静脉曲张或血栓栓塞
跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,两腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓栓塞,影响腿部美观的同时更影响健康。所以纠正自己跷二郎腿的习惯十分必要,如果管不住自己,那么跷二郎腿之后一定要用双手反复揉搓或拍打酸痛、麻木的腿部以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。
2.导致脊椎变形
人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎变成了“C”形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背部疼痛。
3.出现骨骼病变
跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。
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