更好地迎接挑战，微淼管理课帮你建立复原力

工作和生活中总有很多令人不快乐的时刻,但我们完全可以从中获得重新出发的力量。

我们身处的时代正在快速地变动,无论是新冠的冲击还是全球经济形势的激急速变化,都让我们的生活出现了越来越多的不可预见性。面对这些难以预测的状况,有的人一蹶不振,陷入抑郁状态、永远无法重拾奋起的信心。但也有人重整旗鼓,不断开启事业的第二春。这其中的答案便是“复原力”。

美国职场作家戴安娜·库图认为,复原力是一个人应对挑战所应当具备的基本能力。他将复原力强的人的特征归结为三项。一是冷静接受眼前的事实,二是在艰难时期依然能找到人生的意义,三是有惊人的临场应变能力,擅长利用手中的一切资源。

首先,冷静地直面和接受现实。很多人将这一点等同于乐观,但是乐观不能蒙蔽对现实的正确认知,盲目的乐观反而会招致更多的灾祸。我们所认为的冷静地接受现实更等同于“悲观的乐观主义”。这一类人往往先冷静地接受现实,并且深刻地认识现实的严酷性、残酷性,并积极寻求和实施相关的解决办法。但这绝对不是束手无策的盲目乐观。

其次,活出人生的意义来。很多人特别是年轻人都经历过价值观念崩塌的惨痛经历。他们找不到人生的意义,从而陷入无尽迷茫的未来。但是“复原力”强的人在经历磨难之后,会努力发现生活和人生的正面意义,从而让自己和他人从中受益。曾经受困于集中营里的作家弗兰克尔一度被残酷的虐待折磨,但是他最终发明了意义疗法,并且获得了内心的疗愈。他的做法是:想象战争已经结束,自己会进行有关战争中心理问题的演讲,向人们讲述他经历过的苦难。他坚定地认为:“我们永远不能忘记,即使身处绝境,面临无法改变的命运,我们仍然可以活出意义来。”需要指出的是我们所说的“意义”或者“价值观”并非是金钱本位的,而更多的是利他主义的,哪怕仅仅是帮助身边的一个小群体也好。

再次,利用身边一切可以运用的资源来应对困境。很多人之所以陷在困境中不能自拔,源于固守特定的思维方式与做事方式。如果能够开阔思维,运用更多可以运用的资源,创造更多可以实现的方法来战胜困境,那么就可以更快地脱离现实与心灵的双重桎梏。抓住一切可以使用的救命稻草,是复原力强的人所拥有的共同特征。

另外,在职场中我们拥有更多的自我管理技巧值得探究。微淼管理课为我们提升职场管理能力提供了全新渠道。该课程的内容涵盖沟通、时间管理、自我管理三个方面,覆盖沟通的底层逻辑、谈心谈话、跨部门沟通、向上管理、重构时间系统、如何平衡工作和生活等。同时,该课程将理论与实际相结合,交付九大管理思维,提供了34个落地工具、8大实操画布,以及20+张沟通技能卡,让学员在实践中学习,于实操中成长,全面提升职场发展的综合能力。

贝多芬曾言:“卓越的人的一大优点是:在不利和艰难的遭遇里百折不挠”,建立强大的复原力,将有助于职场人应对更多的未来风浪与挑战。