白芝麻有什么功效？下面小编就带大家了解一下吧！
白芝麻有什么功效？下面小编就带大家了解一下吧！
1、白芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，还有大量的亚油酸，有调节胆固醇的作用。
2、白芝麻富含维他命e，有助防止脂质过氧化物对皮肤造成损害，抵消或中和细胞内有害自由基的积聚。经常吃白芝麻可以使皮肤白皙滋润，还有助于预防各种皮肤炎症。
3、经常吃白芝麻可以改善血液循环，促进新陈代谢，帮助清除细胞衰老物质中的自由基，会改善皮肤干燥粗糙的现象，从而起到抗衰老作用。
温馨提示：最新动态随时看，请关注金投网APP。
<上一篇 黑芝麻的热量是多少？
下一篇> 红米有什么功效？
相关推荐
- 红米需要浸泡多久才能煮？
- 红米需要浸泡多久才能煮？下面小编带大家了解一下吧！
- 健康饮食 营养 0
- 黑芝麻与白芝麻有什么区别？
- 黑芝麻与白芝麻有什么不同呢？下面小编就带大家了解一下吧！
- 生活百科 健康 营养 生活 0
- 吃黑芝麻对防脱发能起到作用吗？
- 吃黑芝麻对防脱发能起到作用吗？下面小编就带大家了解一下吧！
- 生活百科 健康 营养 生活 0
- 烟酰胺具有美白功效吗？
- 烟酰胺真的能美白吗？下面小编就带大家了解一下吧！
- 美容护肤 营养 护肤 生活 0
热点话题
- 1500亿白马闪崩暴跌 盘中一度逼近跌停
- 23日当天，市值1500亿白马闪崩暴跌，盘中一...[详情]
- 台湾知名作家李敖去世 后事将一切从简
- 台湾著名作家、评论家、历史学家李敖于昨日...[详情]
- 16年被摔284万次 伤病留给了自己而荣誉留给了别人
- 如果有一份工作，需要你每天被摔300到500次...[详情]
