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喝椰汁有哪些好处?

​椰汁是椰树的果实,含有蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是一种营养丰富的饮料。具有调节血脂、美容养颜的作用。

椰汁是椰树的果实,含有蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是一种营养丰富的饮料。具有调节血脂、美容养颜的作用。

1、调节血脂

椰汁富含氨基酸,可以降低胆固醇含量,帮助降低体内血脂水平,调节血脂。

2、养颜

椰汁中富含VE、VC等维生素,这些成分能为皮肤细胞提供营养,如提亮肤色,是具有一定的美容功效。

3、解暑

椰汁也是一款适合夏天饮用的饮品,可以缓解炎热、口干舌燥的症状;它含有多种氨基酸,可以补充人体所需的营养,促进人体细胞的新陈代谢。

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