面包是碳水化合物来源，生菜，西红柿可以补充人体维生素，牛肉/鸡肉是优质蛋白质，为什么组合在一起的汉堡包被称之为“垃圾食品”呢？下面小编就带大家了解一下吧！
面包是碳水化合物来源，生菜，西红柿可以补充人体维生素，牛肉/鸡肉是优质蛋白质，为什么组合在一起的汉堡包被称之为“垃圾食品”呢？下面小编就带大家了解一下吧！
虽然汉堡包含有面包、肉和蔬菜，但肉的比例太高，蔬菜的比例太低，缺乏维生素和矿物质。长期消费也会导致营养不良。
此外，许多人经常吃汉堡加炸薯条、鸡翅、可乐等。这些食物的卡路里非常高，很容易让他们的能量摄入超过标准，从而发胖。
定义垃圾食品的标准是什么？
垃圾食品是指那些营养结构不均衡，长期食用会导致身体机能出现异常的食物，比如很多人都喜欢吃的泡面，因为维生素和矿物质含量较低，膳食纤维也比较少，加上调味包里面含有大量的盐和味精等调味料，长期食用容易造成营养不良、高血压等健康问题。
温馨提示：最新动态随时看，请关注金投网APP。
<上一篇 喝椰汁有哪些好处？
下一篇> 植物蛋白可以代替动物蛋白吗？
相关推荐
- 导盲犬可以进入公共场所吗？
- 导盲犬是盲人的得力小帮手，它们可以帮助盲人们完成许多工作，那么导盲犬可以进入公共场所吗？下面小编就带大家了解一下吧！
- 生活百科 健康 0
- 猪肉长白毛还能食用吗？
- 猪肉长白毛通常是猪肉发霉了，不能吃，因为发霉猪肉中含有致病菌，和贮藏时间过长、贮藏温度过高等因素有关。
- 生活百科 健康 猪肉 0
- 植物蛋白可以代替动物蛋白吗？
- 最近，许多商家打着植物蛋白的旗号纷纷推出全新健康餐饮食品，那么植物蛋白可以代替动物蛋白吗？下面小编就带大家了解一下吧！
- 健康饮食 健康 0
- 卫健委：截至10月18日国内新增确诊病例247例 其中本土病例204例
- 10月18日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例247例。其中境外输入病例43例（福建16例，广东12例，四川7例，北京3例，内蒙古2例，江苏1例，山东1例，陕西1例），含10例由无症状感染者转为确诊病例（四川4例，福建2例，北京1例，内蒙古1例，江苏1例，山东1例）。
- 实时热点 健康 0
热点话题
- 停止英语等级考试 英语的秘密你知道多少？
- 停止英语等级考试英语的秘密你知道多少？英...[详情]
- 中国成单身大国有哪些反思和危害？
- 中国成单身大国有哪些反思和危害？哪怕生活...[详情]
- 女生整容成刘亦菲 整容的真相你知道多少？
- 女生整容成刘亦菲整容有的真相你知道多少？...[详情]
- 霍金再次发出警告 究竟科技和毁灭要怎么看待？
- 霍金再次发出警告究竟科技和毁灭要怎么看待...[详情]
