马拉松运动是一项很考验我们人类极限的一项运动，那么在跑马拉松前应该准备什么呢？下面小编就带大家了解一下吧！
马拉松运动是一项很考验我们人类极限的一项运动，那么在跑马拉松前应该准备什么呢？下面小编就带大家了解一下吧！
1、一双舒适合脚的运动鞋，最好选择平时经常穿的。不要选择新鞋，因为马拉松要跑几个小时，新鞋容易磨脚，所以选择一双穿习惯的运动鞋比较好。
2、纯棉厚一点的袜子，马拉松在跑的过程中，可能会有小沙石进入到鞋子里面，会对脚进行摩擦。所以选择厚一点袜子会舒服很多。
3、舒服的运动衣，最好选择长裤，那种专门跑步穿的，吸汗，舒服。这样运动时候减少腿间的摩擦。
温馨提示：最新动态随时看，请关注金投网APP。
<上一篇 马拉松的起源是什么？
下一篇> 跑步热身好处有哪些？
相关推荐
- 跑步热身好处有哪些？
- 跑步之前通常需要做热身运动，能够预防肌肉拉伤等情况的发生。跑步热身好处有哪些？下面小编就带大家了解一下吧！
- 生活百科 运动 健康 探索 0
- 马拉松的起源是什么？
- 马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，那么大家知道马拉松的起源是什么吗？下面小编就带大家了解一下吧！
- 生活百科 马拉松 运动 0
- 八部门：到2025年户外运动产业总规模超过3万亿元
- 国家发改委11月7日消息，近日，体育总局、国家发改委等八部门印发《户外运动产业发展规划(2022-2025年)》提出，到2025年，户外运动产业高质量发展成效显著，基本形成供给与需求有效对接、产业与生态协调发展、产品与服务品牌彰显、业态与模式持续创新的发展格局。
- 国内新闻 运动 体育 健康 0
热点话题
- 停止英语等级考试 英语的秘密你知道多少？
- 停止英语等级考试英语的秘密你知道多少？英...[详情]
- 中国成单身大国有哪些反思和危害？
- 中国成单身大国有哪些反思和危害？哪怕生活...[详情]
- 女生整容成刘亦菲 整容的真相你知道多少？
- 女生整容成刘亦菲整容有的真相你知道多少？...[详情]
- 霍金再次发出警告 究竟科技和毁灭要怎么看待？
- 霍金再次发出警告究竟科技和毁灭要怎么看待...[详情]
