1、可以提高人体的免疫力；2、可以治疗坏血病；3、可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益；4、可以防止紫外线伤害到皮肤；5、美白美容、抗氧化。
维生素C的好处：
1、可以提高人体的免疫力。
2、可以治疗坏血病。
3、可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。
4、可以防止紫外线伤害到皮肤。
5、美白美容、抗氧化。
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