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喝茶对人体有哪些功效

1、促进新陈代谢。茶中含有咖啡因、儿茶素等物质,能够有效促进新陈代谢;2、提神醒脑。像绿茶、柠檬茶,具有提神的作用,这两种茶里面都含有维生素C,也能抗氧化、抑制黑色素沉淀;3、清热解毒。像金银花茶、菊花茶等具有清热解毒的功效。

喝茶对人体的功效:

1、促进新陈代谢

茶中含有咖啡因、儿茶素等物质,能够有效促进新陈代谢。

2、提神醒脑

像绿茶、柠檬茶,具有提神的作用,这两种茶里面都含有维生素C,也能抗氧化、抑制黑色素沉淀。

3、清热解毒

像金银花茶、菊花茶等具有清热解毒的功效。

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