1、低血糖。不吃碳水化合物容易引发低血糖，会出现头晕、眼前发黑、恶心、面色苍白等症状，严重时可能昏厥；2、胃肠道功能异常。不吃碳水化合物或导致胃肠功能障碍，不吃碳水化合物会使胃肠道蠕动减弱，会有便秘、腹痛、腹胀等情况；3、营养不良。长期不吃碳水化合物，出现体重下降，可能会导致营养不良，对女性来说，会出现月经不调表现，会出现月经推迟、月经量变少，严重者可导致闭经。
不吃碳水化合物的危害：
1、低血糖
不吃碳水化合物容易引发低血糖，会出现头晕、眼前发黑、恶心、面色苍白等症状，严重时可能昏厥。
2、胃肠道功能异常
不吃碳水化合物或导致胃肠功能障碍，不吃碳水化合物会使胃肠道蠕动减弱，会有便秘、腹痛、腹胀等情况。
3、营养不良
长期不吃碳水化合物，出现体重下降，可能会导致营养不良，对女性来说，会出现月经不调表现，会出现月经推迟、月经量变少，严重者可导致闭经。
碳水化合物是身体的必需品，为了身体的健康，能变得更有活动，大家一定要好好吃饭呀！
温馨提示：最新动态随时看，请关注金投网APP。
<上一篇 空腹喝牛奶有哪些危害
下一篇>已是最后一篇
相关推荐
- 戴隐形眼镜的危害都有哪些？
- 许多爱美的女性喜欢戴隐形眼镜，让自己的双眸显得“明亮动人”。但是，戴隐形眼镜会增加眼球感染的风险，还可能出现角膜变形、视物模糊等影响视力的情况。因此，要格外当心。下面和小编一起来看看隐形眼镜的风险吧。
- 生活百科 0
- 经常吃方便面有什么危害
- 在生活中，很多人非常喜欢吃方便面。方便面烹饪速度相对较快，可以节省大量时间，而且烹饪非常简单。但是方便面不是健康食品，如果吃多了会产生负面影响。那么，经常吃方便面有什么危害呢？
- 健康饮食 健康 营养 生活 0
热点话题
- 中国成单身大国有哪些反思和危害？
- 中国成单身大国有哪些反思和危害？哪怕生活...[详情]
- 霍金再次发出警告 究竟科技和毁灭要怎么看待？
- 霍金再次发出警告究竟科技和毁灭要怎么看待...[详情]
- 一分钟带你看懂美联储加息到底是咋回事！
- 一分钟带你看懂美联储加息到底是咋回事！对...[详情]
- 朋友圈的微商还能盛行多久？
- 朋友圈的微商还能盛行多久？最恨微商的还得...[详情]
- 1 2023中国服装十大绿色品牌榜单发布，引领可持续发展新潮流
- 2 考生与前校长蔡元培同名 复试名单排在第一行
- 3 3月19日家电行业板块最新行情 四川九洲以10.04%的涨幅位居榜首
- 4 时尚东方，非遗新生，潮宏基传续东方文明之美
- 5 今日国内热点：足球纳入本科专业 研究称赖床30分钟或变聪明
- 6 历史大转向！日本央行如期结束负利率，取消YCC，停止购买ETFs、REITs
- 7 A股午评：沪指跌0.39% 人形机器人、汽车服务、证券板块跌幅居前
- 8 全球手机厂商“新革命”打响，AI手机成角逐新赛场，谁在奋力鏖战？
- 9 铭基高科冲刺创业板，业绩存在波动，依赖前五大客户
- 10 第106届劳保会盛展将启：一场跨越山海的“双向奔赴”
