低血压有哪些改善措施

低血压的改善方法：

1、不要喝酒，喝酒容易会使低血压加重。

2、可适量食用富含淀粉或蛋白质的食物，如莲子、鱼肉、鸡肉、鸡蛋等。

3、多喝水，每日补充所需水分，喝水可增加血容量。

4、平常运动可以改善低血压，但要注意时间，劳逸结合。

5、必要时就医。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

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