对于胖子们来说，体重秤上的数字每掉一个数都非常开心，甚至有的人还能精确到零点几公斤。然而小编想说的是，体重数字下降真的代表你瘦了吗？下面小编就带大家来科普一下吧！
对于胖子们来说，体重秤上的数字每掉一个数都非常开心，甚至有的人还能精确到零点几公斤。然而小编想说的是，体重数字下降真的代表你瘦了吗？下面小编就带大家来科普一下吧！
体重数字下降就是变瘦了吗？
大多数人对于这个问题的答案是想当然，体重秤上的数字下降自然就表示自己瘦了。然而事实上，如果你减肥的方式不正确，体重秤上掉的数字可能代表着只是你体内的水分或者肌肉消失，而真正的脂肪还存在你的体内，腰围还是那么粗，大腿还是那么胖。
大多数人衡量胖子还是瘦子是依据身高和体重的BMI值来计算，如果BMI值大于24，对于大部分中国人来说就是超重了。然而对于体育运动员或者健身教练来说，BMI值大于24，体型是非常标准甚至是瘦的。
这是为什么呢？其实只是运动员和普通人脂肪和肌肉含量不同造成的。同样的体重，运动员明显是肌肉占比更大，而普通人的体重则是脂肪占比更大。所以，以体重秤上的数字下降来表示变瘦了是非常不标准的。
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