当出现X形腿,由于膝关节受到影响,走路时年纪小的孩子双腿经常相碰容易跌倒,成年后可能还会引起膝关节炎。所以准确判断是否存在X形腿,及早了解自己的足腿健康很重要!
当出现X形腿,由于膝关节受到影响,走路时年纪小的孩子双腿经常相碰容易跌倒,成年后可能还会引起膝关节炎。所以准确判断是否存在X形腿,及早了解自己的足腿健康很重要!
发现X形腿先别忧虑,分清情况再干预
X形腿也称膝外翻,它是指双脚自然站立时,两膝能相碰,两足内踝不能靠拢的异常形态。造成X形腿的原因主要是先天遗传,而后天营养不良和不良姿势会导致其情况恶化,如我们熟知的W形坐姿和翘腿,另外,很多女性喜欢内八字走路,这种姿势也会让X形腿变得严重。
X形腿分为生理性和病理性两种。3-4岁的幼儿大多呈现轻微内八字步态及X形腿,这种情况一般是属于生理性的,随着骨骼正常发育,双腿会逐渐变得垂直。如果4岁以上的孩子膝盖外翻的成角超过了20度,或两脚内踝超过5厘米,有很大可能是病理性X形腿,这种情况是不能自愈的,需要及时进行干预。
X形腿有后遗症,爱矫健矫正鞋科学干预
对于小朋友来说,X形腿容易导致行走时双腿相碰、跌倒,如不及时干预,到了成年,由于髌骨外移,股骨内旋,导致关节外侧结构受力过大,长期还会引起膝关节炎,带来膝痛等一系列不便。
因此,为了提升生活质量,建议及早对X形腿进行科学干预。针对X形腿小朋友,推荐使用爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的高帮矫正鞋+FTH矫正鞋垫组合。其中,高帮矫正鞋采用足踝关节全包裹式设计:即有后跟杯两侧延长、加硬固定装置;同时有内置空间;另外鞋帮加高,将足部结构全包裹。通过以上三点,爱矫健高帮矫正鞋能够增加足部稳定性及提升控制力,进一步扶正踝关节,协助控制膝部力线。
在穿着爱矫健高帮矫正鞋同时,搭配FTH矫正鞋垫,效果更佳。FTH矫正鞋垫具有足弓承托、后跟窝形等设计,能减少足部旋前角度与外翻、防止足弓塌陷。穿上后,能有效调节走路时的足部骨骼结构、肌肉活动方向及生物力线关系,控制足踝关节的运动并保持稳定性,从而减少压力及劳损的几率。
孩童时期就形成的X形腿,要及时使用矫正产品干预。如果严重到影响行走了,应尽快咨询医生,采取手术治疗,避免腿部畸形导致受力不均从而加速磨损并导致过早出现关节炎等一系列的不便。
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