辣条也要开始“养生”了？国家市监局倡导辣条减油、减糖-第3页

本刊就辣条钠含量过高的情况采访了霸王丝、雪伟小马哥等部分企业，但截止本刊发稿前，仍未收到任何回复。

消费者若长期高钠低钾饮食，会导致血压升高，并由此诱发的一系列健康问题。本刊呼吁，生产企业在兼顾口味的情况下，也应借鉴欧美生产经验，减少钠的添加，进一步改善食品中钠钾比例，提高居民健康水平。

此外，我们在关注减盐的同时，也要在日常饮食中注意富钾食物的摄入，例如蔬菜水果和豆类制品，努力做到“钠钾平衡”。一般来说，黄色、黑色的食物钾含量较高，例如香蕉、紫菜干等，白色的食物例如冬瓜(57mg/100g)、鸭梨(77mg/100g)等钾含量相对较低。

百草味、贤哥脂肪含量高

辣条的脂肪几乎来自食用油，一口爆汁，这“汁”几乎就是“脂肪”了。

食用油是高能量食物，每克脂肪在人体内供能高达9kcal，同等重量的脂肪所提供的能量是碳水化合物或蛋白质的2.2倍。

脂肪是人体需要的营养素，但是摄入过多脂肪，不仅会导致身材走形，这些脂肪还会附着在内脏上，带来高血脂、心脏病、脂肪肝等多种健康风险。

参考中国香港食品安全中心的定义，食物中每100g所含总脂肪高于20g即属于高脂食物。

结果显示，13款辣条脂肪平均含量为24g/100g，除佳龙、翻天娃、卫龙、源氏4款外，其余近7成样本均为“高脂”，含油量不容小觑。其中贤哥更是超过每100g食物30g脂肪的水平，是高脂标准的1.5倍，脂肪含量为30.5g/100g。